Просвітницький захід
"Прості навички турботи про своє ментальне здоров'я"
09 жовтня психологічна служба коледжу спільно зі ПЦК "Загальноосвітні, гуманітарні та соціально-економічні дисципліни" запрошує студентів та кураторів академічних груп I-II курсу всіх освітньо-професійних програм відвідати просвітницький захід "Прості навички турботи про своє ментальне здоров'я", який проходитиме з нагоди Всесвітнього Дня психічного здоров'я - 2024.
Початок заходу о 13:30.
Місце проведення - 216 ауд.
- - Ольга Сальва, викладачка природничих дисциплін;
- - Алла Вишина, практичний психолог.
- Ведучі:
- - поняття стресу та його видів (корисний - шкідливий, гострий - хронічний), психофізіологічні механізми стресової реакції;
- - протокол психологічної допомоги/самодопомоги "4 стихії" та щоденна рутина як ефективні способи турботи про своє психологічне благополуччя під час війни в Україні.
- Програма:
- - наявність у студента/студентки мобільного пристрою (смартфона, планшета), підключеного до мережі Інтернет;
- - наявність завантаженого на мобільний пристрій студента/студентки файлу .PDF з рекомендаціями щодо підтримки психоемоційного стану та збереження ментального здоров'я здобувачів освіти: перейти та завантажити.
- Технічні умови участі:
Передбачена реєстрація учасників заходу: натиснути та перейти.
Google Форма для внесення даних відкриється наприкінці заходу.
Учасники заходу: студенти ОПП "Оркестрові струнні інструменти", "Оркестрові духові та ударні інструменти", "Народні інструменти", "Спів", куратори академічних груп та адміністрація коледжу.
Сертифікати студентів за підсумками актуалізації набутих в ході просвітницького заходу знань з проблеми стресу та профілактики його негативних наслідків: перейти та завантажити.
- - Ресурсний календар із щоденними рекомендаціями Світлани Ройз для відновлення внутрішніх ресурсів. 52 ілюстрації з описами практик від Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) в Україні та ГО "Смарт освіта": перейти та завантажити.
- Корисні посилання з теми:
Використані фото з заходу, надані Михайлом Вацковським.